炎天下ラン7km+泉ヶ丘プール+ローラー30分(NO.234)
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8/2の日曜日。
全国的に猛暑!
大阪も例外なく猛暑。
朝起きて今日のプランを家族会議で検討の結果、
泉ヶ丘プールに行くことに。(嫁は高島屋に)
ってことで、最も熱い12時頃から出発。
ラントレを兼ねて自宅から泉ヶ丘プールまでラン。
のっけから、猛暑にやられそうなのでジョグベースで走るも、
心拍高杉くん。
yurenikuiに刺している水ボトルで全身を冷却するが、暑さ変わらず。
途中のスーパーに一時避難し冷却と、冷凍されたアクエリアスを購入しリスタート。
↓ホレ
なんとか泉ヶ丘プール到着し、クールダウン!と思いきや!
暑さでプールの水が温水状態。。。。。
よけいに気持ち悪くなったというオチでした。はい。
やっぱり猛暑日の運動は中止する勇気も必要ですね。
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