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5/17の日曜日。
午前中は所要+ふろしき残業。
午後からランに出発。
行き先は定番のららぽーと和泉方面なので、
子たちを誘うが「暑いから」と敢え無く断られww
じゃあ、ららぽーとである必要性がなくなったので、
松尾寺方面にちょいと「トレラン」風に。
このコース。松尾寺から梨本池をぐるりとめ
ぐり、トレラン風のトレーニングができ、
これからの暑い季節にはもってこいの良いトレーニングコースと再認識!
↓ホラ 右方の時間がおかしいのはイミフ
松尾寺までの往復6kmは舗装路。
それ以外はトレイル風なので足にも優しくよろし〜
まー途中の草むらに不法投棄が多いことを除けば、使えるコースですよ!
あーそうそう。
トレランには虫と仲良く出来る人じゃないと難しいかも!
↓ホラ 知らぬ間に尺取り虫がお腹についていたぞ
◯トレーニング記録
・5/14 木 夜:ウォーキング4km(本町→難波)
・5/15 金 夜:ウォーキング4km(本町→難波)
・5/16 土 完オフ
・5/17 日 昼:ラン6km、トレラン7km、スイム1000m
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