トライアスロンデビューしま〜す!(スプリントだけど) 40代からのダイエット(減量)!半年で約10キロ減量成功記録213


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先日、日本トライアスロン連合の会員登録を行い、

そして昨日、舞洲トライアスロンのスプリントに登録しました!

↓ホラ








何を思ったかダイエット目的ではじめた運動が、

楽しいスパイラルになって、

その最終進化系に選んだのが「トライアスロン」


トライアスロンを意識し始めたのが2014年9月6日。

その時の記事に書いています。


既にトライアスロンをされている先輩諸氏のブログを参考に

トレーニングを開始。


途中、石灰性腱炎や肋骨骨折など紆余曲折がありましたが、

やっとデビューすることになりました!


まだ、肋骨は捻ったりすると若干違和感がある状態ですが、

気持ちが乗っている時こそ、チャレンジする時と捉え、

舞洲トライアスロンのスプリントに参加します。


目標は安全に完走することです!

ケガをしたら元も子もないですから。


でも、まだウェットスーツがないのだー

早く購入しまーす!(笑)



◯トレーニング記録
・5/23 土 夜:ラン4km、ボディパンプ60分
・5/24 日 昼:スイム700m、バイク20km、ラン5km
・5/25 月 夜:ウォーキング2km,ジョグ3km
・5/26 火 夜:ウォーキング2km,ローラー台45分

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