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早いもので肋骨骨折から2ヶ月半経ちました。
骨折記事に興味のある方はこちらから（笑）
現在は、筋トレをコナミのマシンジムで行っていますが、
肋骨骨折前の筋トレは「ボディパンプ」で行っていました。
ようやく、肋骨の痛みもボディパンプに耐えれるようになったと
判断し、昨日参戦してきました。
結果は。。。。
いやー、やっぱり！良かったです！
気持ちのいい音楽に合わせ、参加者が一丸となって筋トレを
頑張るっているのは良いです！
実はボディパンプは昨年末以来。約5ヶ月ぶりの参加でした。
これから本格的にボディパンプに筋トレは移行予定にします。
この前帰宅ウォーキング時に本町近辺で
なつかしの「ちんどん屋さん」を発見！
その時の写真です。懐かしいですね。
↓ホイ
◯トレーニング記録
・5/12 火 夜：ローラー台30
・5/13 水 夜：ボディパンプ30分、筋トレ30分、ラン3km
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