今日(9/6土)は朝から曇り空。
本当はロードバイクでロングライドに先週に続けて行きたかったのですが、
天気予報が15時から雨。
15時までも曇り空。
ロードバイクを濡らしたくないので、ロングライドは諦めた。
※ちなみに先週は自宅から加太までロングライド。
といっても100KMなので本当のローディーの方からすれば
お子ちゃまです。。
てなわけで、昼間でゆっくりを寝て、
起きてから固定式ローラー台でトレーニングを実施。
どうしてもローラー台練習は飽きるから
工夫しながら。。。
部屋で扇風機全開でも大汗かきましたとさ。
◯トレーニング記録
9/6 ローラー台(ロードバイク)60分
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