祝!錦織選手 40代からのダイエット(減量)! 半年で約10キロ減量成功記録104




いやー

錦織選手!!


めちゃくちゃ惜しかったですね!!!


でもでも、USオープンで準優勝!!!


この成績は決して努力なくして、手に入れることのできないもの。


素晴らしい!素晴らしすぎます!!



錦織選手を見習って、ダイエットにトレーニングに励みましょう!

めちゃ、刺激を受けた管理人でした。。





◯トレーニング記録
・9/8 オフ
・9/9 朝:腹筋100回
・9/10 朝:腹筋100回 晩:筋トレ40分、エアロバイク30分(コナミ)


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