佳泉郷井づつやでリフレッシュ!(ラン5km+プチトレラン)2 40代からのダイエット(減量)!半年で約10キロ減量成功記録179


☆ブログランキングに参加してます☆
☆まずはワンクリックにご協力お願いしま〜す☆
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



前回からの続きです


翌日(2/8)は早朝から湯村温泉町並みランを実施〜

↓ホレ まだ夜が明けていない











↓湯村温泉を縫うように距離稼ぎ













↓5kmランで、仕上げに清正公園(山頂まで175m)をプチトレラン






















↓途中、いのししがミミズ取りで道が大荒れ










↓山頂からの湯村温泉の町並みと「夢」大看板(夜間は夢の文字がライトアップ)









湯村温泉ラン5kmとプチトレランを終えて
朝風呂とこれまた贅沢な朝食を堪能しました!


せっかく鳥取県近くまで来たから、
子どもたちの希望で「鳥取砂丘」経由で帰宅の途に。


この日は大雨で鳥取砂丘につながるリフトは運休。

写真も取れないぐらいの雨まじりの砂嵐。

↓車窓から鳥取砂丘







無事に鳥取砂丘から脱出し、
鳥取道経由で無事帰宅しました。

往復道中はすべての「道の駅」に立ち寄りし、試食三昧!(笑)

とても楽しい珍道中でした!


◯トレーニング記録
・2/6 金 夜:ローラー台60分
・2/7 土 トレオフ(湯村温泉泊)
・2/8 日 朝:ラン5km+プチトレラン(湯村温泉)