アクティブレスト(ウォーキング)〜 40代からのダイエット(減量)!半年で約10キロ減量成功記録204

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4/27の月曜日。

昼から打ち合わせで大阪府庁方面に。

土日の疲れを解すために、アクティブレストと称して本町から往復ウォーキング実施。

距離にして4km。

初夏の陽気で暑く、クールダウンの目的で、

昔ながらのアイスクリーム有名な「ゼー六」のアイスをゲット!

↓ホレ










このアイスが美味しんです。

一個100円です。

大阪に来た際には是非召し上がれ〜


◯トレーニング記録
・4/27 月 昼:ウォーキング4km(本町→谷四方面往復)

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