12/27(土)に家族でスノボに行ってきました。
スキー場は我が家の定番「アップかんなべ」
超ファミリー向けのゲレンデです。
親たちはスノボ。子供たちはスキー。
子供(小5、小3の男子)たちは昨シーズンからスキーを始めました。
12/26(金)仕事を納めて、速攻帰宅しスノボの準備。
22時には就寝し翌2:00amに起床し、3:00amに出発。
今シーズン初の銀世界。
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スキー場到着
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ほぼ貸切状態(年末だもんな〜)
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910xtjのその他モードでログとり
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スノボ。ガーミンログ結果はこの通り
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距離:31.91 km
タイム:7:09:53
高度上昇量:2,550 m
カロリー: 1,284 C
7時間で1300カロリー弱の運動量。
そんなに疲れるイメージがないけど、
1300カロリー位は消費しているんだってことが分かった。
でもスノボに行くと太るんだな〜
車運転中にお菓子三昧。
スキー場での昼食はカップラーメン+おにぎり(ワンバーナーで作る)
夜は買い出ししたものを定宿で。主になべ。そしてアルコール、おはぎに、お菓子。
一泊二日のスノボで普段の倍以上のカロリーを取得しているので、しゃーないなり。爆
◯トレーニング記録
・12/27 土 スノボ(あっぷかんなべスキー場)
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