スノボ翌日。
今年最後のコナミに。
目的はボディパンプ60分+エアロバイク+スイムの納め。
年末の12/29というのに、朝から大勢のメンバーが運動に励んでいるのにビックリ!
それも、ほぼ50歳以上の方々ばっかり。男女問わず。
ボディパンプの参加者も私が最低年齢位って感じ。
いやー、最近のお年を召した方々は、本当にお元気。
私も負けずに頑張ろうと思い直しました!
きっと若者達はスノボやスキーや、その他に励んでいるのでしょう。
かくゆう私も若い時は「スポーツジム」なんて全く興味なかったもんなー。
スポーツジムに行く暇があったら、デート、スノボ、サーフィンや
連れたちと一緒に遊びまっくていたのを懐かし思うのでした。
◯トレーニング記録
・12/29 月 朝:ボディパンプ60分、エアロバイク30分、スイム700m、懸垂40回(コナミ納め)
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