奈良ウォーキング(2回目)40代からのダイエット(減量)!半年で約10キロ減量成功記録145


12/4 水。

夕方から出張で、再び奈良へ。(前回の記事

このパターンは帰宅後トレーニングできないので

今回も奈良界隈でのウォーキングを実行。

その前に、会社の最寄りのコンビニで補給。






















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その後、近鉄なんばへ移動し、往路はプチ贅沢で近鉄特急に乗車。

いや〜、他にお客さんが数名しかいなくて、とても快適!

爆睡しました。





















そうこうしているうちに奈良駅に到着。

会議まで少し時間があったので、奈良市東向商店街経由で会場へ。

商店街のアーケードで見つけました「鹿」〜

奈良といえば「鹿」〜


ホレ↓








































会議終了後、復路はJRで。

JR奈良駅の様子がとっても変わっているのにびっくり!



























最近まともにトレしていない。
サボリ気味な感じ。

こんな時期もあるある!



◯トレーニング記録
・12/4 木 夜 ウォーキング4km(奈良市内)