○４０代のダイエット（減量）に取り組まれている皆さん、こんにちは！
ここ最近は３月期の決算よ次年度の予算計画の為、休日返上でお仕事です。
ということで、ダイエットに関することはできていませ〜ん！
仕方がないことと、割り切って気持ちを切り替えて乗り切ります！
久しぶりの更新なので、間が空きましたがご容赦くださいませ。
○３／１９の食事
朝：菓子パン、バナナ、野菜ジュース
昼：弁当（３８０円）、うずまきパン
夜：ペンネナポリタン、野菜ジュース、野菜カリント
○３／１９の運動
なし
○３／１９の体重
６２、０kg（前回比＋０．６）
４０代ダイエット（減量）はまだまだ つづく
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