○４０代のダイエット（減量）に取り組まれている皆さん、こんにちは！
４０代ダイエットブログに管理人は小学校三年生、小学校一年生の息子がいます。
それぞれ順調に成長し身長が１３０センチを超えてきました。
いままでは２０インチの自転車に乗っていましたが、いよいよ買い替え時がきました。
ということで、今日、近所のサイクルベースアサヒに出かけてきました。
計画では２４インチの自転車をと考えていましたが、実際に行ってみると十分に子供用の２６インチ自転車でも乗れることがわかりました。
店頭在庫がなかったので、取り寄せになりますが息子達二人は大喜びでした。
自転車が届いたらダイエットを兼ねて、子供達と一緒に自転車ツーリングでも出かけよう！
○３／２４の食事
朝：食パン、紅茶
昼：マクドナルドのハンバーガー、餡パン、オレンジジュース（久しぶりのジャンクフードです 笑）
夜：うどん、あぶり豚丼（外食でした）
○３／２４の運動
なし（戦士の休息中で〜す）
○３／２４の体重
６３、５kg（前日比＋２．０kg） ※いつもは食事前に計るのですが今日は食後だったので体重が２キロも＋に）
４０代ダイエット（減量）はまだまだ つづく
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